據(jù)廣州日?qǐng)?bào)25日?qǐng)?bào)道，2月21日凌晨5時(shí)許，大一女生小艾（化名）從成都上車(chē)到廣東東莞東火車(chē)站，坐了近31小時(shí)硬座終于到站，剛下火車(chē)小艾在站臺(tái)上沒(méi)走幾步突然倒地，意識(shí)喪失，隨后心臟驟停。

所幸經(jīng)送醫(yī)6小時(shí)搶救，醫(yī)護(hù)人員將小艾從死亡線上拉了回來(lái)。醫(yī)生表示，擊倒這名19歲女孩的正是“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。

據(jù)了解，小艾出發(fā)前已持續(xù)胸悶兩天，但為了不耽誤開(kāi)學(xué)報(bào)到，她仍堅(jiān)持踏上了漫長(zhǎng)的求學(xué)返程路。結(jié)果在到站后，勞累與病情疊加導(dǎo)致她的心臟射血功能突然終止，出現(xiàn)典型的心臟驟停癥狀。醫(yī)生提醒，春運(yùn)返程、長(zhǎng)途旅行途中，久坐不動(dòng)、飲水不足、作息紊亂等都是心血管疾病的誘因。

什么是“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”？

“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”在醫(yī)學(xué)上歸屬于下肢深靜脈血栓引起的疾病。

乘坐相對(duì)密閉的交通工具長(zhǎng)途旅行時(shí)，如果長(zhǎng)時(shí)間坐著靜止不動(dòng)，雙下肢靜脈血液回流緩慢、瘀滯，就容易形成下肢深靜脈血栓。

當(dāng)久坐后開(kāi)始活動(dòng)，脫落的血栓順著靜脈血管一路回流，由于肺內(nèi)血管越來(lái)越細(xì)，血栓最后會(huì)堵住肺部血管，這時(shí)患者就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽、胸痛等緊急癥狀，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任殷文朋提醒：

如果腿部突然出現(xiàn)原因不明的疼痛和腫脹，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在得到明確診斷結(jié)果之前，患者需盡量減少活動(dòng)，也不能進(jìn)行按摩或熱敷，避免引起血栓脫落；

如果出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽、咯血、胸痛等情況，很有可能是已經(jīng)出現(xiàn)肺栓塞，這時(shí)必須迅速撥打120急救電話，送醫(yī)治療。

只有坐飛機(jī)經(jīng)濟(jì)艙

才會(huì)患“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”嗎？

事實(shí)上，“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”并非只有坐經(jīng)濟(jì)艙才會(huì)得，任何久坐不活動(dòng)下肢的情況都可能導(dǎo)致下肢深靜脈血栓的形成，包括：

長(zhǎng)時(shí)間乘坐飛機(jī)、火車(chē)、汽車(chē)等交通工具；

日常生活中長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、玩游戲等。

真正危險(xiǎn)的不是經(jīng)濟(jì)艙，而是“不動(dòng)”！連續(xù)3個(gè)小時(shí)以上的久坐會(huì)大大增加患血栓的風(fēng)險(xiǎn)。

“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”“偏愛(ài)”哪些人群？

頻繁乘坐飛機(jī)等交通工具的人；

長(zhǎng)期臥床、靜坐等缺乏運(yùn)動(dòng)的人；

吸煙的人；

因體重大導(dǎo)致下肢負(fù)荷重的人；

乘飛機(jī)、長(zhǎng)途車(chē)前大量飲酒，有血栓病史、凝血功能異常、近期接受足部手術(shù)或足部骨折的人，孕產(chǎn)婦等。

如何預(yù)防“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”？

很簡(jiǎn)單，就4個(gè)字：動(dòng)、飲、穿、藥。

動(dòng)

盡量避免長(zhǎng)時(shí)間不變的坐位姿勢(shì)?？梢?guī)律活動(dòng)雙腳或雙腿，進(jìn)行“提膝、踝泵、繞趾、貼胸”等下肢運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。

飲

多飲水可稀釋黏稠的血液，同時(shí)通過(guò)喝水和勤上廁所被動(dòng)改變坐姿，坐坐、站站、走走，一舉兩得。

穿

盡量避免穿過(guò)于緊身的衣褲鞋襪，穿著寬松舒適的衣物。高危人群可選擇穿著彈力襪，有助于減少下肢靜脈血栓的形成。

藥

血栓性疾病患者和高凝血癥患者需根據(jù)自身疾病情況，選擇服用一些抗凝的藥物。

來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào) 大象新聞 國(guó)家應(yīng)急廣播 山東應(yīng)急管理

編發(fā)：喻思薇 沈禎卓

審核：李艷瓊

出品：湖北日?qǐng)?bào)融媒體中心